iBACK ROLLER — эргономичный миофасциальный ролик

Большинство из вас уже осведомлены: «укороченная» околопозвоночная мышечная ткань = перегрузка дисков, ограничение мобильности сегментов, компенсации по всему организму. Но одно дело знать это теоретически, другое — располагать доступный инструмент для систематической разгрузки в домашних условиях.

iBACK ROLLER — массажёр-ролик тренажер для стоп ролик для фитнеса, который изначально конструировали под особенности спины:

• канавка 5,1 см под остистые апофизы — нагрузка приходится по мышечным структурам по краям, а не по позвонку;


• разный радиус вала даёт более ровное удлинение и мобилизацию по всей длине;


• в держателе можно регулировать уровень воздействия — от деликатного до выраженного.

Схема понятный: пару-тройку минут лежим, ожидаем, пока не «отлегчит», затем бережное скольжение туда‑сюда по отделам. несколько минут в каждый день — и спина больше не живёт в паттерне хронического гипертонуса.